Γιατί η γάτα σας ξυπνάει τη νύχτα; Αν έχετε βρεθεί να ανοίγετε τα μάτια στις 3 τα ξημερώματα και να βλέπετε δύο φωσφορίζα μάτια να σας κοιτούν επίμονα, δεν είστε μόνοι. Οι γάτες είναι από τη φύση τους νυχτερινά πλάσματα, κάτι που σημαίνει ότι το βιολογικό τους ρολόι είναι ρυθμισμένο για δράση όταν εσείς κοιμάστε.
Το φαινόμενο έχει πολλές εξηγήσεις — κάποιες αθώες, άλλες πιο σοβαρές. Από φυσικά ένστικτα κυνηγιού έως προβλήματα υγείας, η νυχτερινή δραστηριότητα της γάτας σας μπορεί να κρύβει περισσότερα απ’ όσα νομίζετε.
Πείνα, ένστικτα και… ανία
Ένας από τους πιο απλούς λόγους που μια γάτα σας ξυπνάει είναι η πείνα ή η δίψα. Ο μικρός όγκος του στομάχου της σημαίνει ότι χρειάζεται συχνά γεύματα, οπότε μπορεί να αναζητά φαγητό το ξημέρωμα. Επίσης, αν η γάτα περνά πολλές ώρες μόνη της μέσα στην ημέρα, συχνά αντισταθμίζει αυτή τη μοναξιά με νυχτερινή δραστηριότητα — και φυσικά, την καλύτερη «παρέα» που έχει: εσάς.
Η έλλειψη ερεθισμάτων και παιχνιδιού μπορεί να οδηγήσει σε πλήξη και αναζήτηση προσοχής. Σε αυτή την περίπτωση, το νιαούρισμα στη μέση της νύχτας είναι περισσότερο «παίξε μαζί μου» παρά ένδειξη ανάγκης.
Όταν τα χρόνια περνούν…
Οι ηλικιωμένες γάτες ενδέχεται να παρουσιάζουν γνωστική δυσλειτουργία, κάτι παρόμοιο με τη νόσο Αλτσχάιμερ στους ανθρώπους. Αυτό προκαλεί αποπροσανατολισμό και άγχος, ειδικά το βράδυ. Μπορεί να νιαουρίζουν δυνατά χωρίς προφανή λόγο ή να περιφέρονται μέσα στο σπίτι ανήσυχες.
Επιπλέον, παθήσεις όπως υπέρταση, αρθρίτιδα ή θυρεοειδοπάθεια μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία και διαταραχή του ύπνου. Το ζώο ξυπνά και προσπαθεί να σας ενημερώσει για την ενόχλησή του — με τον μοναδικό τρόπο που μπορεί: φωνάζοντας.
Η λύση βρίσκεται στη ρουτίνα
Το πρώτο βήμα είναι πάντα μια επίσκεψη στον κτηνίατρο, ώστε να αποκλειστούν πιθανά ιατρικά αίτια. Αν όλα είναι καλά, τότε εστιάστε στην αλλαγή ρουτίνας. Δοκιμάστε να ταΐζετε τη γάτα σας λίγο πριν τον ύπνο ή να χρησιμοποιείτε έναν αυτόματο τροφοδότη για τις πρωινές ώρες. Έτσι μειώνεται η πιθανότητα να σας ξυπνήσει από την πείνα.
Παίξτε μαζί της το βράδυ, χρησιμοποιώντας παιχνίδια που προσομοιώνουν το κυνήγι. Με αυτόν τον τρόπο εκτονώνεται, ικανοποιεί τα φυσικά της ένστικτα και θα κοιμηθεί πιο ήρεμα.
Τέλος, μην ενισχύετε την ανεπιθύμητη συμπεριφορά: μην τη σηκώνετε, μην την ταΐζετε, μην της δίνετε σημασία όταν σας ξυπνά. Αν της δείξετε ότι έτσι παίρνει αυτό που θέλει, θα το κάνει ξανά.
Δημιουργήστε ένα άνετο νυχτερινό περιβάλλον με παιχνίδια, κουβέρτα και νερό, ώστε να έχει ό,τι χρειάζεται χωρίς να ενοχλεί. Με λίγη υπομονή, η γάτα θα προσαρμοστεί και εσείς θα ξαναβρείτε τον ύπνο σας.
