Ετικέτα: υγιεινή διατροφή
Νηστίσιμες φακές για την Μ. Παρασκευή απο τον Άκη (βίντεο)
Η καλύτερη συνταγή για Φακές χωρίς Λάδι απο τον Άκη!
Ποια φαγητά τρώμε καθημερινά και μας παχαίνουν;
Η διατροφή παίζει καίριο ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Εκτός…
Γιατί δεν χάνετε βάρος; Ίσως φταίνε αυτά τα 10 σνακ!
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά η ζυγαριά μένει πεισματικά στάσιμη; Ίσως ευθύνονται…
Ποιες τροφές έχουν τις λιγότερες θερμίδες; Εσύ το ήξερες;
Αναζητάτε τροφές με χαμηλές θερμίδες; Μάθετε ποιες τροφές έχουν τις λιγότερες θερμίδες…
Σαρακοστιανή συνταγή: Φακές σαλάτα με καρότο και άνηθο
Συνταγή για σαρακοστιανή σαλάτα με φακές, καρότο και άνηθο. Μια πλήρης και…
Ρωτήστε τον ειδικό: Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ;
Ορισμένες τροφές μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο. Μάθετε ποιες τροφές είναι…
Μυστικά ομορφιάς από την Έλενα Τσαβαλιά: Γυμναστική, υγιεινή διατροφή και… αισιοδοξία!
Η Έλενα Τσαβαλιά, μια από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της ελληνικής showbiz,…
Ταχίνι: Ο Θησαυρός της διατροφής που κρύβεται στην κουζίνα σας
Το ταχίνι, αυτό το παχύρρευστο, κρεμώδες άλειμμα από σουσάμι, τείνει να περιορίζεται…
Χάστε έως και 10 κιλά σε 2 εβδομάδες με τη δίαιτα του βραστού αυγού!
Ψάχνετε για έναν γρήγορο και αποτελεσματικό τρόπο για να χάσετε βάρος; Η…
Μαύρο ψωμί vs ψωμί ολικής άλεσης: Πως να τα ξεχωρίσετε!
Η επιλογή υγιεινού ψωμιού αποτελεί σημαντικό κομμάτι της διατροφής μας. Συχνά, οι…