Η Κατερίνα Λέχου παραμένει ένα πρότυπο κομψότητας και ομορφιάς, αποδεικνύοντας πως η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Στα 57 της χρόνια, η διάσημη ηθοποιός...
Η Μεγάλη Παρασκευή είναι μια μέρα νηστείας για πολλούς, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθούμε τα νόστιμα και χορταστικά πιάτα. Σας προτείνουμε...
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά η ζυγαριά μένει πεισματικά στάσιμη; Ίσως ευθύνονται τα σνακ που τρώτε! Πολλά σνακ, αν και φαινομενικά υγιεινά, μπορεί να...
Αναζητάτε τροφές με χαμηλές θερμίδες; Μάθετε ποιες τροφές έχουν τις λιγότερες θερμίδες και προσφέρουν κορεσμό και θρεπτικά συστατικά.
Η αναζήτηση τροφών με χαμηλές θερμίδες απασχολεί...
Συνταγή για σαρακοστιανή σαλάτα με φακές, καρότο και άνηθο. Μια πλήρης και θρεπτική επιλογή για την περίοδο της νηστείας.
Η νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί μια...
Ορισμένες τροφές μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο. Μάθετε ποιες τροφές είναι καλύτερο να αποφεύγετε και ποιες να προτιμάτε το βράδυ για να έχετε...