ΑρχικήΕτικέτεςυγιεινή διατροφή

Tag: υγιεινή διατροφή

spot_imgspot_img

Κατερίνα Λέχου: Αποκαλύπτει ποιο είναι το μυστικό της και στα 57 είναι πιο όμορφη απο ποτέ

Η Κατερίνα Λέχου παραμένει ένα πρότυπο κομψότητας και ομορφιάς, αποδεικνύοντας πως η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Στα 57 της χρόνια, η διάσημη ηθοποιός...

Νηστίσιμες φακές για την Μ. Παρασκευή απο τον Άκη (βίντεο)

Η Μεγάλη Παρασκευή είναι μια μέρα νηστείας για πολλούς, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθούμε τα νόστιμα και χορταστικά πιάτα. Σας προτείνουμε...

Ποια φαγητά τρώμε καθημερινά και μας παχαίνουν;

Η διατροφή παίζει καίριο ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Εκτός από την ποιότητα των τροφών, όμως, σημαντικό ρόλο παίζει και η ποσότητα....

Γιατί δεν χάνετε βάρος; Ίσως φταίνε αυτά τα 10 σνακ!

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά η ζυγαριά μένει πεισματικά στάσιμη; Ίσως ευθύνονται τα σνακ που τρώτε! Πολλά σνακ, αν και φαινομενικά υγιεινά, μπορεί να...

Ποιες τροφές έχουν τις λιγότερες θερμίδες; Εσύ το ήξερες;

Αναζητάτε τροφές με χαμηλές θερμίδες; Μάθετε ποιες τροφές έχουν τις λιγότερες θερμίδες και προσφέρουν κορεσμό και θρεπτικά συστατικά. Η αναζήτηση τροφών με χαμηλές θερμίδες απασχολεί...

Σαρακοστιανή συνταγή: Φακές σαλάτα με καρότο και άνηθο

Συνταγή για σαρακοστιανή σαλάτα με φακές, καρότο και άνηθο. Μια πλήρης και θρεπτική επιλογή για την περίοδο της νηστείας. Η νηστεία της Σαρακοστής αποτελεί μια...

Ρωτήστε τον ειδικό: Ποιες τροφές δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ;

Ορισμένες τροφές μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο. Μάθετε ποιες τροφές είναι καλύτερο να αποφεύγετε και ποιες να προτιμάτε το βράδυ για να έχετε...

Subscribe

- Never miss a story with notifications

- Gain full access to our premium content

- Browse free from up to 5 devices at once

Must read

spot_img