Βίκυ Χατζηβασιλείου: Οι μυστικές διατροφικές συνήθειες της
Η γνωστή παρουσιάστρια Βίκυ Χατζηβασιλείου είχε πάντα να επιδείξει μια εντυπωσιακή σιλουέτα και ένα γυμνασμένο κορμί, και πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε πώς το καταφέρνει αυτό.
Η ηλικία της Βίκυ Χατζηβασιλείου, φαίνεται ότι δεν παίζει κανέναν ρόλο, αφού στα 59 της χρόνια, παραμένει πραγματικά αναλλοίωτη και εντυπωσιακή, σαν να μην έχει περάσει απο πάνω της, ούτε μια ημέρα. Πραγματικά είναι μια πανέμορφη γυναίκα που φροντίζει εντυπωσιακά το σώμα της και αυτό την κάνει να δείχνει τόσο όμορφη και ξεχωριστή!
Η παρουσιάστρια δεν διστάζει να μοιραστεί τα μυστικά της με τους φίλους και τους θαυμαστές της. Ας ρίξουμε μια ματιά στον τρόπο που διατηρεί την εκπληκτική της φόρμα και στις μυστικές διατροφικές συνήθειες της.
Πώς διατηρεί την τέλεια σιλουέτα της η Βίκυ Χατζηβασιλείου
Αποφεύγει τη Γλουτένη και Μειώνει τη Ζάχαρη
Ένα από τα μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου για τη διατήρηση της σιλουέτας της είναι η αποφυγή της γλουτένης. Αυτή η απόφαση είναι συχνά συσχετιζόμενη με τη βελτίωση της υγείας και της ενέργειας. Επιπλέον, έχει μειώσει σημαντικά την κατανάλωση ζάχαρης. Αντί για κλασική ζάχαρη, προτιμά φυτικά γλυκαντικά, όπως το σιρόπι αγαύης που προέρχεται από έναν κάκτο του Μεξικού. Η μείωση της ζάχαρης στη διατροφή της συμβάλλει στη διατήρηση του σωματικού της βάρους και της γενικής υγείας.
Φρέσκα Φρούτα και Λαχανικά
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου προτείνει να επιλέγουμε πάντα ό,τι πωλείται στον πάγκο της λαϊκής αγοράς, δηλαδή φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αυτά τα τρόφιμα είναι φυσικά, χωρίς πρόσθετες τεχνητές ουσίες και προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι επίσης χαμηλά σε θερμίδες και λίπη, κάτι που συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους.
Σόδα και Φρέσκο Λάιμ
Ένα άλλο μυστικό της διατροφής της Βίκυς είναι η αντικατάσταση του αναψυκτικού με σόδα και φρέσκο λάιμ που φτιάχνει μόνη της. Αυτή η επιλογή προσφέρει αναψυκτικά με λιγότερες θερμίδες και ζάχαρη, καθιστώντας την πιο υγιεινή επιλογή.
Μους Σοκολάτας – Το Αγαπημένο Γλυκό
Μπορεί να φαίνεται απίστευτο, αλλά η Βίκυ Χατζηβασιλείου αποκαλύπτει ότι τρώει γλυκά κάθε μέρα! Αγαπημένο της είναι τα bitter σοκολατάκια που περιέχουν κεράσι.
Η ικανότητά της να επιτρέπει στον εαυτό της να απολαμβάνει τα γλυκά που αγαπά, χωρίς να αισθάνεται ένοχη, είναι ένα σημαντικό μέρος της φιλοσοφίας της για ένα ισορροπημένο και ευχάριστο τρόπο ζωής.
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μας δείχνει ότι η διατήρηση μιας υγιούς σιλουέτας και ενός γυμνασμένου κορμού μπορεί να επιτευχθεί με φυσικό τρόπο και με την επιλογή υγιεινών τροφίμων που μπορούν να απολαμβάνονται καθημερινά. Επιπλέον, η ισορροπημένη προσέγγισή της προς τη διατροφή της και η δυνατότητά της να απολαμβάνει τα αγαπημένα της γλυκά κάνουν την πορεία προς την υγιεινή ζωή μια ευχάριστη εμπειρία.
Όσοι την ακολουθείτε στα social media, θα γνωρίζεται ότι της αρέσει πολύ ο αθλητισμός και η γυμναστική, με την ίδια να αναρτά διαρκώς φωτογραφίες και βίντεο απο τις ασκήσεις της.
