Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας; Η απάντηση δεν είναι απλή, καθώς εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τύπος των μαλλιών μας, η λιπαρότητα ή η ξηρότητα τους, και οι συνήθειες styling που ακολουθούμε.
Τι συνιστούν οι δερματολόγοι
Γενικά, οι δερματολόγοι συστήνουν να λούζουμε τα μαλλιά μας 2-3 φορές την εβδομάδα.
Ωστόσο, εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, μπορεί να χρειαστεί να τα λούζετε πιο συχνά, έως και 4-5 φορές την εβδομάδα.
Από την άλλη πλευρά, εάν έχετε ξηρά μαλλιά, ίσως χρειαστεί να τα λούζετε μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα.
Λούστε τα μαλλιά με τον σωστό τρόπο
Εκτός από τη συχνότητα, είναι σημαντικό να προσέχουμε και τον τρόπο με τον οποίο λούζουμε τα μαλλιά μας.
Χρησιμοποιούμε χλιαρό νερό, αποφεύγουμε το ζεστό νερό που μπορεί να τα ξηράνει, και επιλέγουμε ένα σαμπουάν κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών μας.
Επίσης, είναι σημαντικό να μην τρίβουμε έντονα τα μαλλιά μας κατά το λούσιμο, καθώς αυτό μπορεί να τα βλάψει.
Τέλος, μην ξεχνάμε να χρησιμοποιούμε conditioner μετά από κάθε λούσιμο, για να ενυδατώσουμε και να απαλύνουμε τα μαλλιά μας.
