Αν και μπορεί να φαίνεται παράξενο, η επιστήμη έχει βρει τρόπο να μετρήσει και τις θερμίδες που καίμε όταν γελάμε.
Και αν αυτό σας κάνει να αναρωτιέστε “Πόσες θερμίδες καταναλώνουμε με το γέλιο;”, εμείς εδώ σας έχουμε την απάντηση!
Πόσες θερμίδες καίμε όταν γελάμε;
Σύμφωνα με μια έρευνα που διεξήγαγε το πανεπιστήμιο Loma Linda στη Καλιφόρνια, κάθε λεπτό γέλιου καίει περίπου 3 θερμίδες. Αν δηλαδή κάθεται κανείς και γελάει για 10 λεπτά, θα καεί περίπου 30 θερμίδες.
Αυτό μπορεί να μην φαίνεται πολύ, αλλά αν αρχίσετε να σκεφτείτε πόσες φορές γελάτε καθημερινά, το ποσό αυτό μπορεί να αυξηθεί γρήγορα.
Τώρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και εσείς την παρακάτω εξίσωση:
Περισσότερο γέλιο = Λιγότερες θερμίδες! Πόσο απλό είναι αυτό;
Καλό είναι να θυμόμαστε ότι το γέλιο είναι μια από τις πιο υγιεινές και φυσικές δραστηριότητες που μπορούμε να κάνουμε, και τώρα ξέρουμε ότι μπορούμε να κάνουμε αυτή την ασυνήθιστη “γυμναστική” ακόμα πιο ενδιαφέρουσα.