fbpx
Connect with us

ΑΝΔΡΑΣ

Αποκτήστε καλοσμιλεμένα χέρια που κόβουν την ανάσα – Ασκήσεις χωρίς αλτήρες που θα κάνουν τα ποντίκια σας “ΤΟΥΜΠΑΝΟ”!

Δέσποινα Ιωάννου

Published

on

ScreenHunter 124 May. 18 18.01

Ένα από τα πιο αρρενωπά χαρακτηριστικά ενός άνδρα είναι τα καλογυμνασμένα του χέρια. Οι φουσκωμένοι και γραμμωμένοι δικέφαλοι ενισχύουν την εμφάνιση σας και τονίζουν άλλα μέρη τους σώματος όπως ο κορμός.Η απόκτηση τους βέβαια απαιτεί τακτική προπόνηση και φυσικά μεγάλη προσοχή, αφού πολύ συχνά προκύπτουν…τραυματισμοί στην προσπάθεια μας να επιταχύνουμε την διαδικασία.  Εμείς σας προτείνουμε μερικές εύκολες ασκήσεις χωρίς αλτήρες, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας. Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αποτελεί μία αποτελεσματική λύση για τις μέρες που δεν μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο γυμναστήριο. Αφιερώνοντας λίγα λεπτά την ημέρα, διατηρήστε τους δικέφαλους σας σε φόρμα και θα δείτε άμεσα την διαφορά στα μπράτσα σας.

Δείτε εδώ:

Ακολουθήστε μας στο GOOGLE NEWS και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Η Δέσποινα Ιωάννου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Λάρισα. Έχει αποφοιτήσει από ΙΙΕΚ και συγκεκριμένα απο το Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης. Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με τη συγγραφή άρθρων σε ενημερωτικές ιστοσελίδες. Μπορείτε να μου στείλετε emai εδώ: [email protected]

Advertisement

Trending