Η απώλεια βάρους είναι ένα μοναδικό και προσωπικό ταξίδι που κάθε άνθρωπος βιώνει διαφορετικά. Αυτό είναι το μήνυμα της Lisa Marie Pasquale, μιας fitness influencer που έχασε 64 κιλά, μοιράζοντας την εμπειρία της στα social media. Μέσα από την προσωπική της ιστορία, επισημαίνει τη σημασία της αποδοχής του σώματός μας και της αποφυγής συγκρίσεων με άλλους.
Η μεταμόρφωση της fitness influencer Lisa
Η influencer, που κάποτε ζύγιζε περίπου 136 κιλά, κατάφερε με σκληρή δουλειά, σωστή διατροφή και άσκηση να φτάσει τα 72 κιλά. Ωστόσο, όπως εξηγεί, η διαδρομή αυτή δεν ήταν μόνο σωματική, αλλά και ψυχολογική. Στις αναρτήσεις της, επιμένει ότι η απώλεια βάρους δεν πρέπει να γίνεται με βάση την εμφάνιση άλλων ανθρώπων, όπως fitness μοντέλα ή influencers, αλλά με στόχο την προσωπική μας ευεξία.
«Δεν θα μοιάζετε με εκείνον που σας ενέπνευσε»
Ένα από τα βασικά μηνύματα της Lisa είναι ότι «δεν θα μοιάζετε με εκείνον που σας ενέπνευσε». Σε ένα βίντεο που δημοσίευσε, τονίζει ότι είναι ανέφικτο να επιδιώκουμε να αποκτήσουμε το ίδιο σώμα με κάποιον άλλο, διότι όλοι έχουμε διαφορετικό μεταβολισμό, γονίδια, δομή οστών και ηλικία.
Η ίδια στο βίντεο της παραδέχεται ότι στην αρχή της δικής της προσπάθειας ένιωθε πίεση να συγκρίνεται με άλλους. Αυτό, όπως λέει, δημιούργησε μια ανθυγιεινή σχέση με την εικόνα του σώματός της. Σήμερα, όμως, ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αποδέχονται τις ιδιαιτερότητές τους και να επικεντρώνονται στη δική τους πρόοδο.
Η Lisa μοιράστηκε ότι πολλοί ακολουθητές της την ρωτούν για το πρόγραμμα άσκησης και διατροφής που ακολούθησε. Ωστόσο, επισημαίνει ότι ακόμη και αν κάποιος ακολουθήσει ακριβώς το ίδιο πρόγραμμα, δεν θα έχει τα ίδια αποτελέσματα, διότι κάθε σώμα ανταποκρίνεται διαφορετικά.
«Είναι σημαντικό να επικεντρωθείτε στο να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του ΕΑΥΤΟΥ σας, όχι κάποιος άλλος», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η Lisa παραδέχεται ότι ακόμα και σήμερα, πιάνει τον εαυτό της να συγκρίνεται με άλλους. Ωστόσο, προσπαθεί να θυμάται ότι το μόνο άτομο με το οποίο έχει πραγματικά νόημα να συγκρίνουμε τον εαυτό μας είναι η προηγούμενη εκδοχή μας.
Η σκληρή αλήθεια που έμαθε μέσα από το ταξίδι της είναι ότι η αλλαγή δεν είναι απλώς μια φυσική διαδικασία, αλλά μια βαθιά προσωπική πρόκληση που απαιτεί αυτογνωσία και αυτοσυμπόνια.
