7 Σημαντικά οφέλη από την χρήση του ελαιόλαδου στην ζωή μας

Το ελαιόλαδο υπάρχει σε αφθονία στην χώρα μας, αφού δεν υπάρχει περιοχή απο τα νότια έως και το πιο απομακρυσμένο βόρειο χωριό της Ελλάδας όπου δεν θα βρείτε ελαιόδεντρα. Το ελαιόλαδο είναι μια πηγή πλούσιων συστατικών και δεν είναι τυχαίο ότι αποτελεί τη βάση της μεσογειακής διατροφής…..

Δεν διανοείται σπίτι στην Ελλάδα που να μην χρησιμοποιεί ελαιόλαδο αν και τα τελευταία χρόνια γίνονται μερικές προσπάθειες εξευρωπαϊσμού της χώρας και χρήση άλλων ελαίων προς αντικατάσταση του.

Ο πατέρας της ιατρικής, ο Ιπποκράτης, θεωρούσε ότι το ελαιόλαδο είχε ευεργετική επίδραση στην υγεία των ανθρώπων και συνιστούσε τη χρήση του σε καθημερινή βάση ακόμα και ως θεραπεία.

Τα πολύτιμα συστατικά του ελαιόλαδου παρέχουν υγεία, ευεξία και μακροζωία.

Ποια είναι τα 7 σημαντικά οφέλη απο την χρήση του ελαιόλαδου

1.Προστατεύει ενάντια στις καρδιοπάθειες

2.Έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

3.Βοηθάει στην πρόληψη εγκεφαλικών

4.Ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

5. Αναστέλλει την εξέλιξη της νόσου Aλτσχάιμερ

6.Καταπολεμά και μειώνει την κατάθλιψη

7.Ενυδατώνει τα μαλλιά και αναζωογονεί το δέρμα

O Όμηρος είχε χαρακτηρίσει το ελαιόλαδο «υγρό χρυσό». Σε μια πρόσφατη μελέτη διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που περιλαμβάνουν το ελαιόλαδο στη διατροφή τους αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα οφέλη του ελαιόλαδου στην ζωή μας, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες και σε άλλα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να συμβάλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και να βοηθήσουν στην προστασία του σώματός σας από τις ασθένειες.

Δεν είναι τυχαίο ότι το Ελληνικό λάδι θεωρείται απο τα καλύτερα παγκοσμίως.