Η σαλάτα είναι βασικό πιάτο που πρέπει να υπάρχει σε κάθε κύριο γεύμα της ημέρας μας. Αφενός μας παρέχει πληθώρα βιταμινών και ιχνοστοιχείων που συμβάλουν στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας, αφετέρου η πρόσληψη μεγάλης ποσότητας φρούτων και λαχανικών βοηθά στην αποβολή του περιττού λίπους…
Συνεπώς αν θέλετε να χάσετε κιλά γρήγορα και με υγιεινό τρόπο, προσθέστε στο διατροφολόγιο σας μπόλικες σαλάτες. Με την κατάλληλη ανάμιξη υλικών και την επιλογή του σωστού dressing η σαλάτα μπορεί να μετατραπεί σε ένα θεσπέσιο γεύμα, που θα λατρέψετε. Στο παρακάτω βίντεο θα δείτε συνταγές για 4 πεντανόστιμες σαλάτες, που θα αποτελέσουν το ιδανικό συνοδευτικό στο τραπέζι σας. Αποκτήστε το επιθυμητό βάρος με τον πιο απολαυστικό τρόπο!
Διαβάστε περισσότερα
